Bain de glace - Excursion avec expositiexposition au froid

Naturpark Gantrisch - Découvre la puissance du froid avec un bain de glace et une randonnée en montagne. Après une introduction à la thérapie par le froid, applique tes connaissances en groupe dans un cadre préalpin.

Cette aventure d'une journée entière et cette expérience de groupe intense invitent à redécouvrir le plaisir de la nature et à établir un lien profond avec l'environnement préalpin du parc naturel de Gantrisch.

Notre voyage se déroule sur des sentiers de montagne tranquilles qui offrent des vues magnifiques et la possibilité de s'immerger dans le calme de la nature. En cours de route, les participants auront l'occasion de prendre part à une séance de cryothérapie vivifiante, destinée à recharger le corps et l'esprit.

Cette expérience unique ne se limite pas à l'exploration de paysages magnifiques ; il s'agit de se reconnecter à soi-même et à la nature, de faire l'expérience de son pouvoir de guérison et de trouver la paix intérieure et le rajeunissement. Il s'agit d'une journée de découverte, d'inspiration et de beauté naturelle.

Prestations :
- excursion de 3 heures dans les montagnes
- Introduction théorique à l'exposition au froid
- Apprentissage de la procédure à suivre en toute sécurité
- Explication des avantages pour la santé et du contexte scientifique
- Instructions pratiques, supervision attentive et soutien professionnel lors du bain de froid dans le lac.

Selon les conditions au moment donné, il y aura soit une randonnée, soit une sortie en raquettes. L'organisateur informera les participants à l'avance si des raquettes sont nécessaires.